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学钢管舞会受伤吗？ |
| 发布时间：2016-5-30 访问人数：2263 |
的确，钢管舞的难度比跑步高一些，受点伤的可能性比广场舞大得多。但这并不是一种普通人不能参与、也不能得到乐趣的运动啊。我倒愿意积极的推广这项运动，有更多人了解的话，也能改变对这项运动的一些[偏见]不是吗? 那么，学钢管舞会受伤吗? 在我看来，“伤”分两类，一种是皮肉伤，比如磕碰瘀青、摩擦皮下出血等，都是两三天就能好的，没什么大不了。如果不能接受这种程度的伤和疼痛，出门楼下有太极拳，何必学钢管舞呢是吧。 另一种是比较严重和必须注意的，高难度动作失败或运动准备不充分导致的关节扭伤、严重摔伤甚至骨折。不是没有这种可能性的，毕竟在高级阶段，有很多管上倒立啊高空旋转之类的动作，摔下来绝对不是闹着玩的。 所以选课也好，选择彭水华翎也好，较重要的不见得是价格、学员水平乃至教练水平，而是教练在学员做危险动作的时候会不会认真做好防护，会不会教授自我保护的注意事项。 另一方面，中低级水平、基本都是头朝上脚朝下的那些动作就别太担心了，离地不远，磕着碰着揉揉一会儿就不疼了，真的。 在掌握自我保护技术的基础上循序渐进，绝大多数不会真的受到什么严重的伤。我这30+的老胳膊老腿儿，比自己年轻的时候灵活性协调性都差多了，也从没出现过比瘀青和肌肉疲劳酸痛更严重的伤。 当然了，持续练下去的话，手上会长茧，一定会的——因为很多动作靠手掌握住钢管旋转，跟摇橹的船工差不多吧……我自从学了以后手上的茧从来没下去过，还可以装装劳动人民什么的…… |
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